県内初!! ＪＯＹトレプログラム
県内初導入!!
以前にお話しした事があるトレーニグマシン（ＥＭＳ）を導入しました
寝ているだけで体幹トレーニングを行えるＪＯＹトレプログラムを開始しました
このＥＭＳの特徴は世界８カ国で特許取得のランダム高周波というものが使われており、体の浅い筋肉（アウターマッスル）だけでなく、深い筋肉（インナーマッスル）まで同時に鍛える事ができるという点です
慢性的な腰痛や肩こり等は体幹のインナーマッスルが使えてない状態の方がかなり多いです
体の動きをコントロールするにはインナーマッスルは必要不可欠なものです
しかし、インナーマッスルが弱い方は正しい姿勢がキープできません。その為、腰や背中周りの筋肉を過度に使用してしまい、腰痛や肩こり等様々な不調に繋がってしまうのです
また、当院では骨格の矯正を行なっていますが、やはりインナーマッスルが弱い方は矯正を行なっても体のバランスがすぐに崩れてしまう傾向が強いですね
インナーマッスルは正しい姿勢を維持する筋肉でもありますので、体幹トレーニングは体質改善には必要不可欠になっていきます
《当院でのＪＯＹトレプログラムで期待できるもの》
20分間横になって寝ているだけで腹筋6000回分と同等の負荷が加えられます。
トレーニングになりますので、継続すると筋力アップはもちろんの事、基礎代謝の向上にも繋がります。
また、体の引き締め効果も期待でき、当院実績では初回体験にて平均1.6㎝サイズダウン致しました（最低数値⇒変化なし 最高数値⇒3.7㎝ ）
体幹トレーニングにより痛みの出にくい体への体質改善しつつ、結果的にシェイプアップ、ボディメイキングにもつながるＪＯＹトレプログラムは県内初導入にて当院でしか受けられません
痛みの出にくい体へ体質改善をしたい方にはぜひお勧め致します
